卵巢囊肿应该如何预防?这是很多女性都关注的问题，榆林博爱医院专家介绍，预防卵巢囊肿其实很简单，只要在生活中多加注意，改善不健康的饮食起居习就是很有效方法，女性朋友可以试试专家介绍的几个方法，如下：

　　榆林博爱妇产医院专家介绍：

　　1、女性朋友在饮食方面应注意不要食用过咸、过辣、过冷、过热或是过期以及变质的失去，老年人或是体虚、有某种疾病遗传基因的朋友，可是适量的吃一些防癌的食品或是含碱量较高的食品，长期保持了良好的精神状态。

　　2、世界卫生组织曾说过，想要世界上的癌症患者减少1/3，除非人们都不在吸烟，而且也要五年之后才能达到。所以大家应养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。烟酒都是极酸的酸性物质，如长期喝酒吸烟很容易导致体内酸碱度失衡，形成酸性体质。

　　3、要用良好的心态面对工作及生活带来的压力，但是切记不要太过劳累，应懂得劳逸结合。可以加强自身的体育锻炼，增强机体免疫力，多在阳光下进行有氧运动，便于多出汗将酸性物质与汗液一起排出。避免酸性体质的形成。

　　4、做到生活规律，起居正常，若生活无规律，可能会加重体质酸化，容易患上肿瘤，尤其是女性朋友，通宵玩麻将或是整夜的玩娱乐项目都可能加重体质酸化。应从养成良好的生活习惯做起，让癌症疾病远离自己。

　　温馨提示：以上就是关于“卵巢囊肿应该如何预防”的相关介绍，专家提醒，女性朋友在生活中除了注意以上几点以外，还有注意定期的进行妇科检查，有效的排查疾病的存在，及早的发现并治疗。推荐阅读：怀孕后发现卵巢囊肿怎么办