乳腺增生的早期表现

　　乳房胀痛

　　乳腺增生患者会出现乳房胀痛，主要表现为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。

　　乳房肿块

　　乳腺增生患者常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地会常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。

　　月经失调

　　乳腺增生患者会出现月经失调的症状，其月经量少或色淡，可伴痛经。

　　情志改变

　　乳腺增生患者会感到情志不畅或心烦易怒，每次在生气、精神紧张或劳累后加重。

　　乳头溢液

　　少数乳腺增生患者乳头可能会出现溢液，多为自发性溢液，颜色为草黄色或棕色浆液性溢液。

　　乳腺增生患者首先要注意以下几点

　　要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能

　　注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，另外就是可以选择中草药茶疗：徳甫的茹纾宁茶挺好的。

　　要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节

　　不长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病

　　要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意.  推荐文章：女人脾气不好竟会惹来乳腺病